KEHONHUOLTO

KESÄ 2024 – NELJÄN KERRAN KEHONHUOLTOKURSSIT

Kehonhuoltokursseilla treenataan kohti vahvaa ja toiminnallista kehoa.

  Kurssit sopivat kaikille aikuisille aikaisemmasta harjoittelusta tai kuntotasosta riippumatta.

  Kaikki kurssit sisältävät neljä tuntia.

Tiistai

19.00

Kuntobaletti

Sanna-Mari

Keskiviikko

10.00

Pilates ja venyttely (75 min.)

Sanna-Mari