LEMPEÄÄ TREENIÄ, SKUMPPAA JA KUPLIVAA ILOA
Lippu sisältää kolme tuntia ja lasin skumppaa.
KEHOA HUOLTAVAA LIIKETTÄ JA HYVÄÄ FIILISTÄ
Vietä ihana iltapäivä Fabrikan opettajien mahtavassa ohjauksessa!
OHJELMA – VALITSE OMASI!
Klo 14.00-14.45 | |||
14.00 | Joogapilates | Marjo | |
14.00 | Kuntobaletti | Sanna-Mari | |
14.00 | Booty Workout * | Silja | |
Klo 15.00-15.45 | |||
15.00 | Booty Workout * | Silja | |
15.00 | Kuntobaletti | Sanna-Mari | |
15.00 | Salsa naiset | Hannele | |
Klo 16.00-16.45 | |||
16.00 | Pilates & venyttely | Sanna-Mari | |
16.00 | Salsa naiset | Hannele | |
16.00 | Joogapilates ** | Marjo | |
* Booty Workout on muita maratonin tunteja rankempi treenitunti, jossa tehokkaat pakara- ja keskivartaloliikkeet yhdistyvät tanssillisempiin osuuksiin.
** Ota tälle tunnille mukaan oma matto.
KENELLE?
Kehonhuoltomaraton on tarkoitettu kaikille aikuisille aiemmasta kokemuksesta tai kuntotasosta riippumatta. Maraton sopii erinomaisesti myös aivan vasta-alkajille. Kaikki tunnit ovat alkeistasoisia.
PALJON TUNTEJA
Kokeile eri lajeja! Valitse vapaasti maratonin 45 minuutin tunneista itseäsi kiinnostavat tunnit. Tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen.
SKUMPPATARJOILU
Aulabaarissa on tapahtuman ajan skumppatarjoilu ja lippu sisältää lasin skumppaa – alkoholilla tai ilman.
@ FABRIKA, HÄMEENKATU 9
Uusi aikuisten tanssikoulu Fabrika sijaitsee Tampereen ydinkeskustassa, Varmantalon 5. kerroksessa. Fabrikalla on anniskeluoikeudet.
Lippu sisältää kolme tuntia ja lasin skumppaa.
