MOVIMIENTO CUBANO

Tunnilla sukelletaan suoraan kuubalaisen liikkeen ytimeen. Kurssin opettaja Yoli Mendez Brown on kuubalaisen tanssin superammattilainen, jonka monipuolinen osaaminen takaa loputtoman materiaalipankin kiinnostavia harjoituksia.

Tunnilla treenataan eri tapoja liikuttaa rennosti mutta makean näyttävästi lantiota, rintakehää ja olkapäitä. Lisäksi treenataan tietysti perusaskeleita ja haetaan niihin oikeaa tumbaota ja tyyliä. Pitkät toistosarjat tuovat tehokkaasti tuloksia ja ennen kuin huomaatkaan, olet löytänyt kroppaasi aivan uutta, nautinnollista liikettä.

Tunti kestää 55 minuuttia.

KENELLE?

Drop-in -tunnit ovat avoimen tason tunteja. Sinulla ei välttämättä tarvitse olla kokemusta kuubalaisesta tanssista, mutta jokin tanssi- tai ryhmäliikuntapohja on avuksi. Tunti sopii loistavasti kaikille salsaa, parisalsaa, reggaetonia tai afrokuubalaista tanssia tanssiville. Vasta-alkajille suosittelemme alkeiskursseja.